音乐心理剧是音乐治疗与心理剧的结合，主要将音乐即兴演奏、戏剧、角色扮演等融合，来支持和放大参与体验，从而促进参与者的觉察、思考和转变。2023年11月21日，在张珏老师的带领下，第51期“音乐心理剧”专题团辅活动顺利举行。本次活动将主题聚焦在关系中的矛盾与冲突。

张珏老师通过语言、乐器探索、肢体表达等方式来进行暖身，帮助参与的同学互相了解、建立关系、打开非语言的表达通道。

在正式的音乐心理剧之前，张珏老师通过绘画的方式引导同学们探索与生活中重要他人的关系：在正式的音乐心理剧环节，参与者被分配了主角、辅角和观察者三种角色。首先用乐器即兴演奏来呈现矛盾和冲突发生时的情景，通过不同角色的体验、互动、调试以及转变，来促进主角对自我的觉察和对他人的感知，引导关系发生转变。

分享参与音乐心理剧的同学们通过文字分享了他们的心得体会，让我们一起来看看吧！

利用音乐表达情绪是很有趣的一部分。

音乐心理剧让我认识到自己遇到冲突时候会很吵。

能更好的面对自己的内心。

学会了一个点：换位思考，这一点非常深刻。

要去感知对方的情绪，站在别人的角度想想问题，遇到问题不要逃避。

能够让我敞开心扉地表达自我、发掘自我，也从一个客观角度了解到别人眼中的我，结识了更多朋友，获得了一个轻松愉快的体验。

音乐心理剧用非语言的方式来促进交流和觉察，帮助我们打开自己的内心世界，认识真正的自己。最后欢迎同学们积极参加心理中心的团体辅导活动！