“自我认识”团体辅导活动顺利开展！

自我认识是人们实现自我价值、发展个人能力和提高生活质量的重要基础，然而，现代社会的竞争压力和复杂变化使得个体面临着各种心理问题和困扰。为帮助个体更加清楚地认识自己的优势和潜力，了解自己的局限和不足，解决心理问题以及增强心理健康，由王雪雯老师带领的“自我认识”团辅活动于12月14日下午16:00-17:40在南山校区三创园313开展，共17名同学参与。

活动过程

本次活动以抽卡牌游戏为主要内容，参与者们在轻松愉快的氛围中，通过一系列精心设计的游戏环节，探索自己的内心世界。首先，参与者们由“小鸡变大鸡”的小游戏进行分组。接着，他们以自己当下的心情、自己对卡牌的理解以及卡牌与自己的联系进行自我介绍，以此来增进彼此的了解。  

然后，大家顺时针将卡牌顺移至下一人手中，依次分享自己对于此刻手中卡牌的理解与想象。接下来，大家各自抽取一组卡牌，并将各自抽取到的卡牌组合在一起，通过团队合作将其串联成一个完整的故事并进行分享。

最后，所有人都在专注于自身的情绪中各自抽取三组卡牌并将其排列组合，形成一个完整的故事并与组员们分享。

结语

活动结束后，参与者们纷纷表示，此次活动让他们更加深入地了解了自己的内心世界，认识到了自己的真实情感，也学会了如何更好地面对和表达这些情感。通过这次自我认识的团辅活动，每个参与者都将在自我认识方面有所提升，为个人发展和未来的成就奠定坚实的基础。