气质主要是由先天决定的。通常,心理学家认为,人的气质可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质4种。调查表中共有60个题目,请你根据自己的情况如实回答。每题共有5个档次分数,你认为符合自己情况的,请记下数值2;比较符合的记1;介于符合与不符合之间的记 0;不太符合的记 -1 ;完全不符合的记-2 。
题目 |
非常不符合 |
不太符合 |
中立 |
比较 符合 |
符合 |
1、做事力求稳妥,不做无把握的事。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话说出来才痛快。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
3、宁肯一个人干事,不愿很多人在一起 。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
4、到一个新的环境很快就能适应。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
7、喜欢安静的环境。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
8、善于和人交往。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
9、羡慕那种善于克制自己的感情的人。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
10、生活有规律,很少违背作息制度。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
11、在多数情况下情绪是乐观的。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
12、碰到陌生人觉得很拘束。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
13、遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
14、做事总是有旺盛的精力。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
15、遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
16、在人群中从不觉得过分地拘谨。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
18、当注意力集中一个事物时,别的事很难使我分心。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
19、理解问题总是比别人快。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
20、碰到危险情景时,常有一种极度的恐怖感。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情 。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
23、符合情趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
24、一点小事就能引起情绪波动。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
25、讨厌那种需要耐心、细致的工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
26、与人交往不卑不亢。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
27、喜欢参加热烈的活动。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
30、不喜欢长时间论谈一个问题,愿意实际动手干。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
32、别人说我总是闷闷不乐。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
33、理解问题常比别人慢一些。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
35、心里有话宁愿自己想,不愿说出来。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
37、学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲劳。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
39、老师或师傅讲授新知识、技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
40、能够很快地忘记那些不愉快的事。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
42、喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
43、不能很快地将注意力从一件事情转移到另一件事情上去。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
44、接受一个任务后,就希望把它迅速解决。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
45、认为墨守陈规比冒风险强些。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
46、能够同时注意几件事。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
47、当我闷闷不乐时,别人很难使我高兴起来。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
48、爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
49、对工作抱认真、严谨、始终如一的态度。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
50、和周围人们的关系总是相处不好。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
51、喜欢复习学过的知识、重复已掌握的工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
52、希望做变化大、花样多的工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
53、小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
54、别人说我“出语伤人”,可我不觉得这样。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
55、在体育活动中,常因反应慢而落后。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
56、反应敏捷,头脑机智。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
58、兴奋的事常使我失眠。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
59、老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后很难忘记。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
计分方式:
确定你属于哪种气质的办法如下:
1、把每题得分按下表题号相加,并算出各栏的总分。
2、如果多血质一栏得分超过20,其它三栏得分较低,则属典型多血质;如这一栏在20以下、10以上,其它三栏得分较低,则为一般多血质;如果有两栏的得分显著超过另两栏得分,而且分数比较接近,则为混合型气质,如胆汁—多血质混合型,多血—粘液质混合型,粘液—抑郁质混合型等等;如果一栏的得分较低,其它三栏都不高,但很接近,则为三种气质的混合型,如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质混合型,典型气质和三种气质混合型的人较少。
胆汁型2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁型3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
对4种气质类型的解释:
胆汁质相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高,脾气暴躁,性情直率,精力旺盛,能以很高的热情埋头事业,兴奋时,决心克服一切困难;精力耗尽时,情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力、适应性强,喜欢交际,精神愉快,机智灵活,注意力易转移,情绪易改变;但是办事重兴趣,富于幻想,不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静,善于克制忍让,生活有规律,不为无关事情分心,埋头苦干,有耐久力,态度持重,不卑不亢,不爱空谈,严肃认真;但不够灵活,注意力不易转移,因循守旧,对事业缺乏热情。
抑郁质相当于神经活动弱型,兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静,深沉,易相处,人缘好,办事稳妥可靠,做事坚强,能克服困难,但比较敏感,易受挫折,孤僻,寡断,疲劳不易恢复,反应缓慢,不图进取。