进入“创造”

——期待更多的“奇迹”发生

@全欣

全欣day8学习心得

时间过得可真快呀，一转眼就已经是上课的第八天了。现在的心情就是越来越不舍得离开这个空间和老师同学们😞珍惜当下时光吧，每一秒都是宝贵的！

今天上午在训练的时候，虽然我的意识告诉自己，我很想做训练。但是明确的感觉到身体还是会有一些恐惧和抗拒。最后还是突破自己完成了训练，只能说每一次的感受都是不同的，在今天进行训练的时候，我能清晰的感觉到自己呼吸的能量，并且能够感受到场内同学呼吸的能量。

在下午做凝视练习的时候，但我看到玻璃外面的污泥，它竟然构成一个骷髅头骨，并且一个一个叠加着，最后形成一个非常大的骷髅头骨。他的眼神凝视着我，和我进行对视。仿佛想告诉我些什么。那一刻我的内心有点害怕，然后我就感受到我的耳朵后方好像有人在对我吹了两口凉风。当时给我了非常大的刺激。我害怕，我紧张。我以为是老师给我的刺激。但是不是，这是我的“幻觉”我拿到了这份刺激，我给出了反应。

所以我今天真的很高兴，原来专注是这样的。虽然有了这样的感受，但是当老师说要回到现实空间的时候，我也能够立刻抽离回来。而没有沉浸在当时的空间中。这是我觉得今天非常棒的。

总结今日

“外面的世界很吵闹，我们的内心却是宁静的港湾”

每一天都在成长，每天都在很“爽的”运用身体。谢谢老师！

@安得

刚刚和同学们吃完饭，幸运自己重新回到重庆，参与吴老师的课程和看自己同学的大戏，对我来说是一次净化和回归，恰恰是我这个阶段需要的。感谢吴老师，感谢杜桢老师，感谢二期班的同学们。

@樾姑娘

创造性表演“原型”模型课堂手记6:

关键词一：“凝视”，进入天马行空的想象秩序。也是种“孤独”和“自我的相处”。

关键词二：“工具”，继续探索、感知作为工具的身体。

关键词三：“训练”，科学机械的重复练习。

p.s是否能理解为：在现场的每一句，都来源于“上一句”？

@翠莲

翠莲第六天：

今天是很激动的一天。在今天的训练过程中，对自己有了新的认知。那就是当精神高度集中的时候，我以为自己是全身心的放松的状态下其实已经进入到了“创造”。就比如在凝视过程中我凝视的对象在我眼中所产生的一系列的变化。把杆上的一些纹理在眼中无限放大居然变成了干枯的荒土上一道道横竖交叉裂开的口子，以及一束强弱变化非常巨大的光。当这束强光强到仿佛要将我吞噬时，我的身体及时的给予了反馈，脚尖仿佛已经承受不住身体重量似的钻心疼痛！这个体验对于我来说无法用我自己的认知来解释。但就是真实的发生了！虽然那种疼痛感非常强烈，但是我却发自内心的感到惊喜！在老师的教导下，我也明白了每一次的训练感知都会不同，不要去主动地比较每一次的感受要欣然地接受！接下来的训练一定要让自己更加专注更加放松！期待更多的“奇迹”发生！

@WEIWEI

两次凝视，世界如此美妙。

第一次凝视：我睁开眼睛凝视时，找的是电视机上的一个角，那个角粘贴着透明胶带。有几层粘贴着不规则，因为是近视眼，只能凑很近看。每一次随着呼吸，眼睛跟那个角会产生远近的变化，然后灯光反射在透明胶带上，反射的光斑就会一会儿上一会儿下，有一阵会和呼吸频率达到一致，仿佛是在那儿闪烁，有竖着的闪烁，换个角度还可以看到横着的闪烁。后来还观察到那个透明胶带粘贴得不平整，下端有一个印儿，有小的气泡。透明胶带有几层，可以呈现出非常炫目的画面。原来一个这么小的东西都可以很复杂很复杂。

第二次凝视：脑袋里的第一想法——我要说出来，我的世界你们都不懂。凝视卷帘门最下沿的一小个片段，那个片段大概有1.5厘米。那片段没有完全打磨光滑的金属质感，也不是岁月的痕迹，就是机械加工后的印记，就像海面上的几艘帆船。虽然也有光泽的变化，但这种光泽的变化变得迟钝。然后凝视的焦点转账到这个片段下沿的一根纤维，可能是一根毛线一根毛，直径不足0.1毫米，纤维上大概有5、6粒细小的灰尘。看那个东西很享受，哪怕是很精微的东西都有那么多可以看的，世界如此美好。