外语学院开展2019级新生心理适应性教育

为了使我院2019级新生更快更好地适应新生活，提高新生在新环境下的学习、工作、生活的能力和自我调控的本领，2019年11月3日，外语学院开展了新生心理适应性教育，此次活动由2019级新生辅导员张冬梅主持。

张冬梅老师首先强调了新生心理适应性教育的必要性和重要性。接着，她从大学生常见心理问题、我们为什么容易出现适应问题、我们可以做什么三个方面为大家进行心理适应性教育。

张冬梅老师通过列举案例，为大家介绍大学生常见问题，如入学适应问题、人际交往困惑、失去奋斗目标、竞争压力带来学业问题、就业与择业以及各种心理障碍等等。接着她为同学们分析出现适应问题的原因。针对问题根源，为同学们提供专业帮助，积极引导和帮助同学们提高自我调控的能力。

本次心理适应性教育旨在促进我院2019级新生心理适应，提高心理健康意识，更好地调适学生的心理状态，营造和谐稳定的校园氛围。